现代人为了谋求发展操的心太多就会失眠，古代为了生存也有太多操心的事情睡不着觉。
所以民国有一位叫做张锡纯的神医，他用一个方子治好了上万名失眠症患者，专门针对操心太多造成的顽固性失眠，今天我分享给大家。
操心太多睡不着门诊上来找我治疗失眠的患者，有7成都是女性。
这和她们的一个习惯有关系，就是都有操不完的心。
心操多了，是会耗心血的。
中医上说了，心主神明，就是说，我们在心里面用心血供养着我们自己的神明，但是失眠的人把心血用在想别人家的事情上面了，自己的神明就失去滋养了，它就会动怒，发火，让人睡不着。
心神一发火，搅扰的精神也不得安宁，于是人就会想的更多了，不由耗费更多心血，长此以往，恶性循环，失眠就一天比一天严重了。
门诊案例就像我去年的一个失眠患者，7年的失眠史，眼窝凹陷，两眼下面有大大的眼袋，不到四十看着像五十岁的人。
我在她的讲述中了解到，这个患者性格有点争强好胜，工作上处处要冒尖，在家里也对自己的丈夫和儿子要求很高，每一步都要做好规划。
结果事情的发展处处不如意，睡觉时间一再压缩，头开始是五六个小时，到最后，想睡也睡不着，每天最多能睡三个小时。
我根据患者的舌象和脉象给患者开了调神汤加减，还警告她不要再这么操心，操心就是操命。
患者坚持服用调神汤调理，半个月后来复诊，面色已经红润很多了，又过了一段时间，患者说现在一觉能睡7、8个小时，中间也不容易被惊醒。
调神汤张锡纯用这碗汤调和心神，就是把被你操空的心补回来。
方子也放给大家：
桂圆、肉干、柏子仁、生龙骨、生牡蛎、远志、天冬、甘松、生麦芽、石菖蒲、朱砂（冲服），炒酸枣仁
首先，桂圆和酸枣仁共同补心养血。操心把心血耗尽了，心现在渴望一场甘霖，桂圆补心气，酸枣仁补心血，二者合用，救了旱灾，也疏通了心血再生的渠道。
其次，柏子仁、天冬滋阴泻火。心血耗尽，心火相应就会顶上来，所以用滋阴养肾的天冬和柏子仁制约心火，灭掉心火。这样一来，人睡得着，心血自主再生也水到渠成了。
接着，龙骨、牡蛎都很咸，很沉，配合上朱砂能够安神定志，平复虚火，把飘在心头的烦心事都平复下来。
最后呢，再用甘松、生麦芽疏肝理气，操心太多除了耗费心血，还会导致气机不畅、肝气郁结，所以最后一步就是把全身的气机都捋顺，让气机条达，心神的居住环境大有改善，自然就是得以安宁。
张锡纯的这个调神汤，通过补心血，灭心火，理气机，驱烦忧的方式让你的心神安定下来，人安定下来了，自然就能一夜好眠。
这个方子的作用很强大，适合失眠严重的患者在医生的指导下服用。
一般的失眠用这个方子未免矫枉过正，太过滋腻，再说，这个方子里面的朱砂是有一定毒性的，切记不能盲目的服用。