吃多了辛辣油腻不易消化的食物，肠胃饱胀、翻江倒海、难以承受的情况你曾经有没有？饮食过于油腻，这不仅仅是一种不良饮食习惯的问题，也不仅是容易引起肥胖、或者长青春痘的问题，而是关系到健康长寿，容易患上癌症的大问题。所以说：油腻食物对人体健康是有着很大危害的，具体有哪几方面的危害？吃点什么才能解除这些危害呢？请看强力刮油解腻食物大盘点。一、吃油腻食物对人体的四大危害1、导致肥胖在所有的食品中，油脂的单位热量最高，1克即可产生9千卡的热量。如果每人每天多吃进1茶匙(15克)油，一个月后体重就会增加克，一年就会增加体重近10公斤。一胖百病生：高血脂、高血糖、高血压、冠心病和脑梗塞等富贵病就会随之而来。2、易患心脏病、脑中风吃油多可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。而这些过多胆固醇和脂肪酸会附着沉积在血管上，造成动脉硬化，最终还会形成血栓。血栓一旦阻塞心血管，结果就是心脏病发作；一旦阻塞脑血管，结果就是脑中风。 3、引发癌症有些癌症，如结肠癌、乳腺癌、前列腺癌等，都与油脂有着直接或间接的联系。因此，美国食品药物管理局甚至建议食品生产商在食品标签上说明：饮食中脂肪总量低可减少罹患结肠癌、乳腺癌、前列腺癌的风险。吃进胃里的油脂过多，胆汁也会相应增加分泌。当高脂肪、低纤维的食物进入结肠后，结肠中的一些有害菌可将其中的胆汁分解转化为某种致癌物，从而增加患结肠癌的机会。 女性体内雌激素水平高，罹患乳腺癌的几率就高。油脂吃得过多易致肥胖，而肥胖的妇女体内雌性激素的水平普遍较体瘦妇女高。虽然没有直接证据证明高脂肪饮食会引发前列腺癌，但流行病统计学的研究结果表明，从日本移民到美国的日本后裔，罹患前列腺癌的比率远较日本本土高。分析认为，这与他们放弃了日本传统的清淡饮食而改吃美国式的高脂饮食有关。4、导致性格暴躁吃得油腻的人更容易发脾气、愤怒以及焦虑。研究人员解释，油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生，从而使人情绪不稳定。而主食中的碳水化合物则能保持大脑中快乐激素的产生，让人情绪稳定与乐观。二、推荐8大强力刮油解腻食物 1、燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。2、洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。3、玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。4、山药：山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。5、海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。6、银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。7、芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。8、山楂：山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。三、身怀绝技的解油腻灵药：大山楂丸如果经常在外面吃饭，不妨备上一盒大山楂丸，促进消化，防治食积。在开胃消食的中成药里，大山楂丸算得上是“最刮油”的一个，它虽然只含山楂、神曲、麦芽三味药，却个个“身怀绝技”。山楂含有多种脂肪酶，能促进肉类等油腻食物的消化，消除饮食积滞；神曲是面粉和一些中药混合发酵而成的，含有酵母菌及多种消化酶和B族维生素，能消食健脾；麦芽富含淀粉酶，擅长促进米、面、薯、芋等淀粉类主食的消化。这三味药组成的大山楂丸，对各种饮食积滞都具有很好的促消化作用。同时，它还具有降低胆固醇的作用。需要提醒的是，大山楂丸能促进胃酸分泌，胃酸分泌过多者不宜服用。此外，麦芽有回乳作用，哺乳妇女慎服。四、四大解腻排毒饮品大推荐1、大麦茶——解腻去辣助消化大麦茶的香是阳光的香气，是五谷杂粮的香气。大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。这样的茶老少皆宜，还特别适合逢年过节吃大餐时饮用，可以解腻、去辣、助消化。2、柠檬蜂蜜水——排毒通便抗衰老柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。不仅如此，中医认为，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。3、青萝卜——解腻减肥又抗癌大鱼大肉过后最解油腻的东西是什么？答案就在老辈人常说的那句话里——“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜可是个好东西，平时在家里，有的人甚至把它当水果吃了。 4、木瓜——调整肠胃去油腻 现代研究证明，木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，又称木瓜酵素，对动植物蛋白、多酞、酯、酰胺等有较强的水解能力，因此可以解除食物中的油腻。五、辣椒吃多了超难受吃什么化解？如何才能解辣？喝糖水可以，喝冰水也可以，喝低温全脂牛奶更有神奇的效果。据《新京报》报道，美国食品工程博士王泽斌讲，根据实验发现，被“辣”之后，用水漱口有一定作用，而且冰水比常温水更加有效。不过，如果与牛奶相比，效果就没有那么好了。当你吃辣椒的时候，你会觉得很热，并且会自然而然地想喝水或者吃些主食来冲淡辣味。其实，这样做的效果并不会很理想。事实上，辣椒素会紧紧地与味觉器官上的神经受体相结合，并且辣椒素为非水溶性物质，它只能与脂肪、油类及酒精相结合。这就不难解释，为什么啤酒比水更容易冲淡辣味。最好的缓解辣味的食物是牛奶。虽然之前曾认为牛奶中的脂类可以更好地和辣椒素结合，但最新的研究发现，真正有效的成分是牛奶中的酪蛋白。酪蛋白是一种很好的乳化剂，可以很有效地把疏水物质包裹起来带走。研究还进一步发现，不同的牛奶差别不大，倒是温度的影响更大一些。总的来说，低温的全脂牛奶效果最好。研究还尝试了蔗糖水的“解辣”效果。结果是10%的糖水效果与5℃的牛奶相当。对于不喜欢或者不能喝牛奶的人来说，这或许是个好消息。至于糖水为什么能够减轻“辣”感，科学家提出了各种假说，却没有充分的证据来证明。
根据活动安排，9月份，广大群众、媒体和各部门可推荐自己心中的“感动测绘人物”，评委会将依据评选条件，对推荐材料进行审核，确定30名候选人。随后，候选人的个人资料及事迹材料将在上述站进行展示，公众可通过投票系统和纸质选票进行投票。综合民、读者投票结果和评委会专家意见，将最终推选出10名新时期“感动测绘人物”。10月下旬，将发布推选结果。本次活动由中国测绘宣传中心主办。
罗菊芬解释说，凡是产品离地高度在1.6米以下位置的可接触危险外角都应经倒圆处理。所以实际操作起来，倒圆的范围可能扩大或缩小，如床头柜跟墙一体，那么可能只有朝外的角要做倒圆;若床头柜底部离地较高，下面四个角也要做倒圆。
周君说，品质、品种、价格都是影响进口食品销售的几个关键点，品质是基础。进商场超市的进口商品品质没问题，但价格一直居高不下，因为通过正规渠道进来的商品必须缴纳17%的增值税，20%~60%不等的关税，加上运输成本，各类进场费用，一般在商场超市上架的进口食品价格都是其生产国价格的3倍。
截至目前，除个别省份外，国内各省市区悉数公布了前三季度经济运行情况。从统计结果来看，绝大多数省份的经济增速同比都出现了放缓。特别是北京、浙江、广东三大经济龙头的GDP增速“垫底”，北京的GDP增速更是降至8%。 这是一个积极的信号。为了转变经济发展方式，国家“十二五”规划纲要中明确提出，未来5年国内生产总值年均增长7%，经济增长质量和效益明显提高。各省区特别是经济龙头地区敢于直面经济增速下滑，淡化GDP意识，至少表明这些省份正在贯彻执行中央的战略部署，将重心转向产业结构调整，对全国将起到一定的示范作用。 正如一些经济学家所言，当前的经济减速，除了我国*策选择的结果之外，中国经济体量已经庞大到应该放缓的时候。以前那种依靠资源投入、环境污染造成的GDP高速增长已不可持续。而从国际大趋势来看，全球经济放缓也决定了中国无法独善其身。各省区GDP增速的放缓，有助于解决中国经济中掩盖的很多结构性问题。 从全国来看，仍然不能太过于乐观。虽然在29个省区市中，与去年同期相比，23个省份经济增速同比放缓，但是，对于增速放缓的原因不能“一刀切”，更不能全部武断地归因于“调结构”。这是因为，从国内外形势来看，全球经济仍然未走出衰退的泥沼。特别是浙江、广东GDP增速的下滑，与出口放缓有很大关系。因此，当务之急是，必须弄清楚在所有增速放缓的省份中，哪些是因结构调整造成的，哪些是其他因素造成的。 我们认为，对于那些确实是在下决心转变经济发展方式的省份，应坚决给予支持，甚至可以在一定程度上允许进一步放缓GDP的增速。首先，调整产业结构不是一件容易的事情，更不可能一蹴而就。战略性新兴产业的发展和培育，需要一定的时间才能见效。因此，必须给这些省份减压，让转变发展方式的战略能尽量不受人为因素的干扰。其次，*策操作的空间还很大。据国家统计局公布的数据，前三季度我国GDP同比增长了9.4%，预计全年经济增速仍有望保持在9.2%，而我国设定的“十二五”年均GDP增长目标是7%。如此看来，未来4年我国在经济增速的调控上，操作的空间还很大。 必须引起警惕的是，在经济发展速度放缓的大背景下，很多地区的增长方式并没有真正转型。比如，一些地区产业结构同质化严重，仍在走投资驱动的老路子；“三高”行业“逆势”活跃。据环保部的数据显示，部分地区的高耗能行业增速呈上升趋势；“伪新兴”产业苗头显露。特别是一些中西部地区，通过承接一些东部地区的落后产能，经济增速甚至超过了金融危机发展之前。如果放任发展的话，必将加大未来产业结构调整的难度。(阮修星)