饮食、药物、运动等多种方式都可以令男人们提升性能力，但总的来说多摄入补肾壮阳食物是最为普遍采用的壮阳方法。所以在秋季里大家一定不要错过以下这6款壮阳食物哟!现在就让我们一起来看看秋季可以吃什么食物壮阳吧。
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1、鸡精是一种以新鲜鸡肉、鸡骨、鲜鸡蛋为基料，通过蒸煮、减压、提汁后，配以盐、糖、味精（谷氨酸钠）、鸡肉粉、香辛料、肌苷酸、鸟苷酸、鸡味香精等物质复合而成的具有鲜味、鸡肉味的复合增鲜、增香调味料。