中药
作为我国重要的文化遗产
大到治病
小到煲汤
处处可见
弘扬国粹
中药养生
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一、调理气色、降脂塑身，这个夏天，你最美。
1、固本瘦身方
组方：西洋参、决明子、荷叶、玫瑰花。功效：固本瘦身，润肠通便。适用人群：适用于便秘、肥胖、口臭、痤疮、粉刺、血脂较高人士。用法用量：玫瑰花3-5朵、西洋参6-10片、决明子1-2克、荷叶1克。禁忌：不宜与藜芦同用，腹泻者慎用。
2、清热降脂方
组方：三七花、菊花、荷叶、甘草。
功效：清热凉血、降脂瘦身。
适用人群：适用于血热、肥胖、血脂较高人士。
用法用量：三七花3-4朵、菊花3-4朵、甘草3-4片、荷叶1g禁忌：脾胃虚寒者慎用。
3、祛油除脂茶饮组方：山楂、三七花、决明子、*芪。
功效：清热凉血、祛油除脂、明目利尿。适用人群：适用于过食油腻、血热、肥胖、血脂较高人士。用法用量：山楂5-8粒、三七花3-4朵、决明子8-10粒、*芪草3-5片。禁忌：脾胃虚寒者慎用。
4、塑身三宝——要想身材好，“塑身三宝”少不了。
组方：山楂3片+玫瑰花3朵+决明子10克泡茶饮用。(玫瑰疏肝解郁，生山楂消脂减肥，决明子清肝通便。瘦肚子，瘦腰身，再也没有好看的衣服穿不了，想露的地方不敢露的烦恼。）
功效：降脂减肥，美体瘦身，美容养颜。适应症：单纯性肥胖，中年性肥胖，面部色斑。
5、驻颜三宝——青春永驻！
组方：山楂+枸杞+龙眼肉功效：瘦身降脂，抗衰延龄，养血安神。
适应症：中年性肥胖，面部晦暗，容颜早衰。
6、祛斑三宝——脸部无斑，就用祛斑三宝茉莉花+玫瑰花+柠檬。
功效：舒肝理气，安神，调节内分泌。适应症：适用于色斑并伴有皮肤炎症者。
7、祛痘三宝——祛痘神花，就是她！
组方：山楂+金银花+金盏菊（让你的脸从此不再凹凸不平，只要青春不要痘。排除毒素，一身通畅。痘痘中医上讲：一般属于湿热，甜性滋腻，容易留邪，不利于湿毒的排出，所以，泡水喝金盏菊祛痘，最好不加糖，金盏菊味道和菊花差不多，淡淡的清香，不难喝。）
二、中药防治三高养生方
1、降压三宝
组方：三七、丹参、天麻。功效：活血化瘀、祛风降压。
适用人群：适用于辅助治疗高血压，静、动脉硬化、中风偏瘫等症。用法：三七（3-6g）、丹参（6-9g）、天麻（3-6g）适用人群：高血压人群。
三七和丹参：活血化瘀、软化血管、增加血管流量、加强血管弹性、减少血管流通阻力。天麻：祛风通络，预防躯体麻木，有效预防中风、偏瘫的发生频率。
三药合用：活动化瘀、祛风通络，加强血管血流量、软化血管，有效预防高血压的并发症（中风、偏瘫、肢体麻木、脑出血等症）
2、降脂三宝组方：三七、丹参、西洋参。
功效：活血化瘀、补气降脂。
用法：三七（3-6g）、丹参（6-9g）、西洋参（3-6g）。
三七和丹参：活血化瘀、软化血管、清除血管杂质。
西洋参粉：降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素。适用人群：适用于辅助治疗高血脂、血脂异常等症。
3、降糖三宝
组方：三七、山楂、石斛。功效：益胃生津降血糖。
用法：三七（3-6g）、山楂（6-9g）、石斛（3-5g）。石斛：养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。山楂：助消化、除油脂、富含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。适用人群：适用于辅助治疗高血糖。
4、消渴三宝——糖尿病人不用愁，消渴三宝解忧愁
组方：西洋参10片+枸杞12粒+三七3g功效：益气养阴生津，活血通络。适应症：糖尿病并发症。
5、老年三宝——老年三宝真是好，降三高，护心脑。
组方：三七3g+丹参3g+山楂3g功效：活血降脂、疏通心脑、溶栓降压。
适应症：高血脂症、动脉硬化、冠心病、中风后遗症。
三、助眠花茶养生方
失眠三宝——要想睡眠品质好，“助眠三宝”少不了
酸枣仁15克+龙眼肉5颗+莲子心3g（酸枣仁：养心安神、滋阴敛汗；龙眼肉：补益心脾、养血安神；莲子心：清心除烦、交通心肾。整组配伍，一补一泻一养，给你高质量，好睡眠。温馨提示：睡前3小时左右服用哦。）
功效：补血养血，清心除烦，宁心安神。
适应症：心悸不安，心烦失眠，多梦易醒，头晕乏力。
四、调经花茶养生方
调经三宝——养血调经气色好
组方：当归1片+红枣2颗+玫瑰花3朵
功效：养血调经、美容养颜
适应症：月经不调、痛经、面色晦暗
五、办公一族花茶养生方
1、办公室一族茶方组方：三七花3朵+杭菊3朵+枸杞子10粒
适用症状：改善脑部缺氧，增强记忆力，眼睛干涩，抗辐射。
2、明目方组方：菊花3朵+决明子5g+枸杞子10粒适用症状：假性近视，用眼过度。
3、杞菊明目茶——清肝明目就喝“杞菊明目茶”
组方：枸杞10粒+贡菊3朵+石斛5g
功效：滋补肝肾，清肝明
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