宋元时期的《寿亲养老新书》是我国老年养生学著作。此书共四卷，卷一为宋人陈直撰著，后三卷是元人邹铉续补。
邹铉增补内容颇为博杂，除了介绍各种养生、养性与治病方药，又论及茶、酒、香、收画、置琴等法。在元人邹铉增补的内容中记载了降真香、雪梅香、江梅香、百花香、长春香、御爱四和香，应该是当时比较流行的养生香方。
原文如下：
降真香
虚堂清夜宴客焚之，降真香一斤，沉香四两，龙脑一分，蜜和之。
茅香时烧少许亦佳。《本草》云：“可入印香中，合香附子末用”
四品奇香
雪梅香：丁香一分沉檀半，胫炭筛研半两来。捻取些儿炉口爇，人人道是雪中梅。
江梅香：人人尽道是江梅，半两丁香一分茴。更用藿苓俱半两，麝香少许是良媒。
百花香：一两甘松二两芎，麝香少许蜜和同。丸如弹子安炉上，恰是百花凝晓风。
长春香：二两笺香三两檀，麝香脑子一钱宽。华堂静处炉烟起，清韵长春赛蕙兰。
御爱四和香
沉香檀香降真笺香海螵蛸各一两麝香二钱重樟脑一钱半重龙骨半两蜜
上诸香锉碎，蜜和匀后，用龙骨、麝、脑碾细，和入新瓦瓶内，封闭勿令气出，经三日方倾出。限三日过，遇四更时分，当天取露气，天明便收，阴干，如此三次，研为细末，用蜜、些子*蜡，调作饼子，用瓷器收。遇烧时，用水一盏放香炉边，方烧香。香方甚多，独此方用龙骨锁住，其烟不散，所以为妙。
这六个养生香方理气药居多，如降真、沉香、檀香、甘松等，另开窍药有麝香、龙脑，温里药有丁香、茴香。
“气血闻香则行，闻臭则逆”，芬芳之气能通畅血气、醒脾益气、调息凝神。屈大均《兰花香》诗言：“臭味氤氲合，清和郁滞宣”。“香”就像是调理情绪的良药，能消除郁结不畅的情绪，让人心生喜悦！
沉香
拙誠香館